Psikoloji

KÖPEK GİBİ BÜYÜTÜLMÜŞ ÇOCUK’UN YAZARI DR. BRUCE D. PERRY İLE OPRAH WINFREY ARASINDA HAYAT DÖNÜŞTÜREN BİR DİYG# 1 New York Times Best SellerKüçük yaşlardaki deneyimlerimiz hayatımızın geri kalanını nasıl şekillendirir? Davranış kalıplarımızı, belirli durumlar karşısında tepkilerimizi, duygularımızı v..

Hepimizin içinde bir çocuk vardır: Kimseyi etkilemeyi düşünmeden içimizden geldiği gibi davrandığımızda kendini gösterir; heyecan yaşamımızın kaynağını oluşturur; özgür, duygusal, coşkulu, saf ve hayal dolu yanımızdır.İçimizdeki Çocuk her zaman sağlıklı bir ortam içinde gelişmez. Aile, okul, genel k..

Dünyada değişimin her zamankinden hızlı olduğu bu dönemde stres ve kaygı ile nasıl baş edebiliriz?Zorlayıcı bir olay yaşadığımızda aldığımız yı iyileştirmeyi, tekrar lanma ihtimaline rağmen yola devam etmeyi nasıl başarabiliriz? Taşıdığı tüm belirsizlik ve hayal kırıklıklarına rağmen yaşamın içindek..

Kendinizin en büyük eleştirmeni misiniz? Kimi zaman fikirlerinizi açıkça belirtip kendinizi savunmakta zorlanıyor musunuz? Başkalarının ne düşüneceğinden çekinip kolayca huzursuz mu oluyorsunuz? Stresli durumlarda bile neşesini kaybetmeden dik durabilen ve kusursuz görünen insanlara hayret mi ediyor..

“Çok hassassın!”“Her şeyi büyütüyorsun!”“Ben asla böyle bir şey demedim, uyduruyorsun!”Bu tür ifadeler bazı durumlarda duygusal şiddete işaret ediyor olabilir. “Gaslighting”, bir kişinin manipülasyonlarla davranışlarınızdan, hafızanızdan, gerçeklik algınızdan şüphe etmenize neden olduğu bir duygusal..

Farkına Bile Varmadan: Neyi Neden Yaptığımızın Bilinçdışı Nedenleri Söylediklerimizin, hissettiklerimizin ve yaptıklarımızın ne kadarı bilincimizin kontrolü altında, ne kadarı değil? Bilinçdışımızın nasıl çalıştığını tam anlamıyla kavrayabilseydik –neyi neden yaptığımızı bilseydik– kendimizi daha iy..

Ben fetüs…Ayın ve güneşin dansıyla düştüm rahmin bereketli toprağına. Hayatın şarkısını dinlemeye orada başladım. İlk tecrübelerimi orada yaşadım. Var oluşumu, işittiğim seslerin güzelliği oranında hissettim. Seslerin çirkinliği oranında zayıf düştüm. Hayatla ilgili ilk kararlarımı rahimde aldım. İl..

“Hoş Geldin Bi’tanem! Biliyorum, beklemiyordun bu sonu. Sürpriz oldu sana. Ölmekten korka korka büyüdün.Ve şimdi… Korktuğun başına geldi. Ölüm döşeğindesin. Sen telaşlısın; ben ise huzurlu bir bekleyiş içindeyim. Senin hiç beklemediğini, ben hep bekledim.Buraya sığmayacağını en başından biliyordum.Ç..

Dışarıdan gelen görünmez bir el, erkeğin içindeki hakikati boğuyor. O görünmez elartık yalnızca politik değil, teknolojik, kimyasal ve kültürel bir aygıt. Bu el filtreleriyle erkek bedenini estetize ediyor, Spotify listeleriyle hislerini ehlileştiriyor,Netflix senaryolarıyla ruhunu formatlıyor. Bu e..

Bırakın çocuğunuzu Allah büyütsün!Çocuğunuzun gözünün, burnunun kime benzeyeceğini, nasıl olacağını –yani biyolojik DNA’sını– merak et-tiğiniz kadar, ruhsal DNA’sı olan fıtratını da merak ediyor musunuz? Hareketli mi, sakin mi, girişken mi, utan-gaç mı gibi onlarca farklı fıtrat programından hangisi..

“Evlilik iki şeye bağlıdır: Doğru insanı bulmaya ve doğru insan olmaya.” (Hz. Mevlâna)Sahip olduğumuz bir tanecik ömrümüz ve ömürlük olmasını dilediğimiz tek bir evliliğimiz varsa… Hazır mı-sınız evliliğimizin larını iyileştirmek ve her anını güzelleştirmek için beraberce bir yolculuğa çıkmaya?Bu b..

Eğer biz namaz vakitlerini değil de dizi saatlerini dört gözle bekliyorsak...Eğer Peygamber’in (s.a.v.) çocuklara kaşlarını bile çatmadığını biliyor ama bir yandan çocuğumuzu dövü-yor ve ona sövüyorsak...Eğer oruç tuttuğumuzda hırçın, kızgın, tahammülsüz oluyor ve çocuğumuza “Zaten oruçluyum...” diy..