Sağlıklı beslenme-Diyet

Prof. Dr. Canan Karatay bu kitabinda sagligini düsünen bilinçli bireyin en çok sordugu soruya yanit veriyor: “Neyi niçin yiyelim, neyi niçin yemeyelim..

Her yaşta, her zamanda, her koşulda…Bağışıklık Zırhımız Canan Hoca’nın yazdığı kitaplar Türkiye’de ‘halk hareketi’ oldu. O hep ‘ezber bozan’ oldu. O h..

Köyünde şalvarı, ofiste takım elbisesiyle hepimizin kalbini kazandı. Türkiye onugüçlü ve etkili diyet reçeteleriyle tanıdı ama aynı zamanda doğallığın..

Uzun yaşamak yetmez, iyi yaşamak zorundasın.Hastane koridorlarında değil; kendi ayakları üzerinde duran, belleği sağlam, vücudu güçlü bir yaşlılık hay..

Yaşlanmak kader değil, bir tercihtir.Peki siz, bu tercihi nasıl yapacaksınız?Modern yaşamın içinde hızla akıp giden yıllar yüzümüzde derin izler bırak..

“Kontrol edilebilir ve yönetilebilir olan yeme-içme duygusu” fıtratımıza uygun bir amaç olması gerekirken bizler için bir haz aracı haline mi geldi? B..

“Gelecekte çocuklarınıza bırakacağınız en önemli miras, sağlıklı yaşlılığınızdır.” – Dr. Füsun TokbayYaşlılıkta bedenin, zihnin ve ruhun ihtiyaçları g..

Saglikli olmak için nasil beslenmemiz gerektigini unuttuk. Ögrenmek için gazete yazilari okuyoruz, televizyon seyrediyoruz. Kafamiz iyice karisiyor. B..

"TEK SUÇLU BEYNINIZ" kitabinda zihnin ve bilinçaltinin derinliklerine inmek isteyenlere rehber olan Yasemin Soysal, zihnin beden üzerindeki etkilerini..

Kilo Vermeyi, Kan Şekerini Kontrol Altına Almayı ve Mükemmel Sağlığa Kavuşmayı Engelleyen Gizli TehlikeLUV DİYETİ™ ve 42 LEZZETLİ TARİFLETahıl Beyin’i..

Gıda, sağlığımız için en büyük müttefikimizdir ancak ultra işlenmiş gıda çağında ne yiyeceğimiz sorusu hiç bu kadar karmaşık görünmemişti. Çoksatan ya..

Bu yolculuk zor ama ben buradayım. Gelmek isteyip gelemeyen, tanışmak isteyip tanışamayan, bilgilerime hızlı ulaşmak isteyenler için bu kitabım. Diyet..