Sağlıklı beslenme-Diyet

“Anlattiklarimin hepsini bizzat uyguladim. Bu 30 günlük programin sonunda 9 kg verdim, ‘vücut kitle indeksim’ azaldi, kas kitlem artti, kan sekerim 24..

Gebelik öncesinde, gebelikte ve logusalikta yapmaniz ve yapmamaniz gerekenler! Prof. Canan Karatay bu kez anne baba adaylari, hamileler ve yeni dogum ..

Bir diyetisyenin tüm samimiyeti ile gerçek hayat hikâyesi…Yemek yaparken, yemek yerken, kaçamak yaparken, gebelik öncesi, gebelikte, emzirirken, hamil..

Bir gün içerisinde altmişbin ila seksenbin düşünce aklımızdan geçiyor. Şimdi soruyorum size ! ..Düşüncelerin ne kadarı olumlu acaba ? Bu düşüncel..

Küçük Hatalar Büyük Hastalıklar“Doctor Fit ile Beslenme Atölyesi” olarak başlayan ve giderek büyüyerek ülkemizin ilk Tıbbi Beslenme Akademisi’ne dönüş..

Form, Enerji ve Gençlik bakımından daha iyi bir vücudun anahtarı sağlıklı bir beyindir. Dr. Amen ve meslektaşlarının en gelişmiş beyin görüntüleme tek..

Ömrü Ramazan Olanın Ahireti Bayram OlurKemal Özer, modern dünyanın dayattıklarına inat Ramazan ruhuna uygun beslenme anlayışını sofralarımızın baş köş..

İzmir doğumlu Aydan Üstkanat, sanatın pek çok dalında eğitim aldı. Resim ve müzik çalışmaları da yapan yazar, Girit kökenli ailesinden öğrendiği yemek..

91 günlük Anti-Diyabet Yaşam Programı ileTip 2 diyabetten kurtul, insülin direncini yen ve kilo ver!Çok satanlar listesinden inmeyen İlaçsız Yaşam, Bi..

Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci’nin tarifleriyle sevdiğiniz yemekleri yiyerek de kilo vermek mümkün!Tüm hastalıkların tedavisi aslında sağlıklı yaşam, b..

HER YAZ ZAYIFLAMAKLA UGRASMAYIN... ÖMÜR BOYU ZAYIF KALIN!5 MILYONDAN FAZLA FRANSIZ KADINI BU DIYETLE ZAYIFLADI!SPOR YAPMADAN; SINIRSIZ ET, TAVUK VE BA..

Beden iç dengesini sağlamak için sürekli sinyaller gönderir. Susayınca su ister, üşüyünce ısınmak... Bazen önlenemez şekilde iştahlıdır, bazen iştahsı..

Prof. Canan Karatay bu kez gerçek tıbbın yeni şifreleriyle karşınızda! Yine iddialı, yine kendinden emin. Köhnemiş yanlış bilgileri düzeltiyor, ufku g..

Pirinçteki arsenik en etkili nasıl arındırılır? Keke, kurabiyeye bal koyup pişirmek sağlıklı mı? Pişmiş yemekler buzlukta ne kadar süre saklanabilir? ..

Yeme krizlerinden kurtulmak, yeniden enerji kazanmak ve harika hissetmek için dört haftalık bir rehber“Vücudunu anlamak ve sağlıklı bir yaşam sürmek i..

Fazla kilolariniz caninizi sikiyorsa... Istahinizi kontrol edemiyorsaniz... Diyet yapmaniza ragmen vücudunuzdaki inatçi yaglar bir türlü erimiyorsa.....

Sebepsiz çalmaz kapinizi hastalik… Bedeninizin size mutlaka söylemek istedigi seyler vardir… Dilinizin söyleyemediklerini bedeniniz söyler çogu zaman!..

İnsan bedeniyle ilgili bin yıl önce yaptığı keşiflerle modern tıbbın babası olarak kabul edilen İbn-i Sina’nın tavsiye ve önerileri birçok saygın heki..

Temiz gıda arayanlara temiz kılavuz!Nefsinin, neslinin, ailesinin ve sevdiklerinin sıhhatini düşünen hemen herkesin derdi aynı: Tamam! Hepimiz gıdanın..

Bu kitap, klasik bir diyet kitabi degil. Kibrit kutusu, iki yemek kasigi gibi anlamsiz ölçülerle insani strese sokmuyor. Karatay Diyeti bir yasam biçi..