Lisinya Kitap

Bizi parçalara ayırmaya çalışan modern dünyada ruh ile bedenin ba- ğını koparmamak oldukça zor. İnsan bu ikisinden mülhem; çamur- dan süzülmüş bir bed..

Spoiler: Bu kitapta &`;Spor yapın, papatya çayı için, bulmaca çözün” gibi öneriler yok! Kendinizi bunalmış ve kontrolden çıkmış hissediyor; yeme bozuk..

Kaygı artık yalnızca zor zamanlarda uğradığımız bir duygu değil. Günlük hayatın ritmine karışmış, neredeyse görünmez hale gelmiş bir alışkanlık. Uyuma..

Kaygı Kitabı gürültülü endişelerimizi susturmayı, problemlerimizi mantıklı şekilde çözüme kavuşturmayı, günlük gerginliklerimizin üstesinden gelmeyi v..

Hikayemiz, "Kaygı Kuşu" Deniz'e, bir sabah Japonya'dan gizemli bir paket gelmesiyle başlar. Bu tuhaf pakete, yeni paketler eklenir. Paketler çoğaldıkç..

Allison Edwards, kaygının genç bireylere nasıl fısıldadığını bize farklı yönleriyle anlatıyor ve çocukların, kaygılarının üstesinden gelebilmeleri içi..

Crystal Palace-Arsenal maçına başlayalı sadece iki dakika olmuştu ki oyun kolunu bir kenara atıp PlayStation’ı kapatıyorum.Dikkatimi toplayamıyorum. T..

Kontrol edemediğiniz kaygınızla daha kolay bir şekilde baş etmek istiyorsanız, bu çalışma kitabı tam size göre! Bilişsel Terapi’nin kurucusu Dr. Aaron..

Deniz felsefe kulübü etkinliğinde öğretmenini odada göremeyince aklına düşünceler üşüşür: İpek Öğretmen gecikecek mi? Yoksa hiç mi gelmeyecek? Başına ..

“Bu kitap ilişkilerinizde yaşadığınız güvensizlikleri anlamanıza ve iyileşmenize yardım edecek. Böylece diğer insanlarla ama daha da önemlisi, kendini..

Kaygı, panik ve endişeyi sona erdirmek için korku nörobilimi nasıl kullanılır?Sürekli olarak sıkıntılı mısınız? Kronik endişeler hayatınızı, işinizi v..

Çocuğunuz yatağında tek başına uyumuyor, geceleri yanınıza mı geliyor? Evcil hayvanlarla ilgili korkuları mı var?Sizden ayrılırken ağlıyor mu?Okula gi..

Bu kitap çocuklarinin endise, korku ve kaygilarini yenmelerine yardim etmek üzere anne babalar için hazirlanmis adim adim ilerleyen bir kilavuz niteli..

Tehlikeye Atıyoruz?Akıllı telefonların, sosyal medyanın ve büyük teknoloji endüstrisinin çağında gençliğin ruh sağlığındaki çöküşü inceleyen, kuşaklar..

ÇOCUKLUK ve ERGENLİK DÖNEMİ ANKSİYETESİ İÇİNTAMAMEN EBEVEYN TEMELLİ İLK ve TEK KAYNAKEndişeli ya da takıntılı bir çocuğa ebeveynlik yapmak sürekli zor..

Gu¨nu¨mu¨zde gençler ve çocuklar gerek akademik su¨reçlerinde gerekse spor ya da okul dışı faaliyetlerinde gu¨n geçtikçe artan bir baskıya maruz kalıy..

Kaygı bazen karanlıkta, bazen okulda, bazen de yeni bir durumla karşılaştığında kendini gösterir. Onu tanımak, ne hissettiğini anlamanın ve sana iyi g..

Bu başucu kitapta bilişsel davranışçı terapiye dayanan, pratik ve doğrudan, üç adımlı bir yaklaşım bulacaksınız. Endişeli düşüncülere ve gelecekteki z..

Dışarıdaki dünyayı, daha nazik, daha barışçıl bir hale getirebilmek için sarf ettiğimiz çabalarımız açısından içsel dünyamızda da daha büyük bir sakin..

Cesaret, dostluk ve geleneklerin ışığında büyüyen iki çocuğun hikâyesi…Börühan ve en yakın arkadaşı Alpsungur, Kayı obasının iki gözü pek çocuğu. Haya..