Sağlık-Tıp

Mutluluk sağlıkla, sağlık mutlulukla mümkündür. Bağışıklık sisteminin dengeli ve güçlü çalışmasının ilk şartı yaşam sevincidir. Doğru beslenme ve bitkisel kürlerin gücüyle yaşamdan keyif alabilirsiniz. Bu kitap modern yaşamın en önemli sorunlarına, bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış gerçeklerin ışı..

Beyin ölümü’ ve ‘organ nakli’, çağımızın ‘bıçak sırtı’ konularından biri. İlk bakışta, ‘çürüyüp gideceğine birini yaşatsın’ cümlesinin ‘mâsumiyeti’ karşısında hepimiz gönüllü organ bağışçıları olabiliriz. Hatta ‘annenin yavrusuna organlarını vermesinden daha büyük iyilik mi olur’ diye de düşünebilir..

… Bu kitap, yürümeye yazdığım aşk mektubumdur. Umarım sizi oturduğunuz yerden kalkıp yola koyulmak, sık sık yürümek ve çoğu zaman açık havada yaşanan bir hayatın büyük ayrıcalığının tadını çıkarmak için harekete geçirir…Nasıl yürüneceğini bildiğimizi düşünürüz. Ne de olsa yürümek, kazandığımız ilk b..

Sorun sizde değil, yediklerinizde...Lezzet ve kıvam artırıcılar, modifiye nişastalar, hidrolize proteinler, guar zamkı, emülgatörler... İnsanlık bir “yeni gıda çağı”na girdi. Tarihte ilk kez aldığımız kalorilerin büyük kısmı yeni bir kaynaktan geliyor: ultra işlenmiş gıdalardan.Aklınıza hemen abur c..

Ayurveda, kökeni 5000 yıl öncesi Hindistan kültürüne dayanan en eski tıp sistemidir ve kelime anlamı olarak yaşam bilgisi demektir. Ayurveda’nın amacı, doğa ile uyumlu yaşamak ve bedenimizdeki dengeyi sağlamaktır. Dr. Kulreet Chaudhary, aldığı modern tıp eğitimiyle Ayurveda arasında bir köprü inşa e..

Beyni herkes için anlaşılabilir kılan bir kullanım kılavuzuyla en gizemli organınızı keşfe çıkın! Harvard Tıp Fakültesi’nde klinik psikiyatri doçenti ve çoksatan kitaplar yazarı Dr. John J. Ratey, insan beyninin nasıl çalıştığını duru bir dille açıklıyor ve beynimizin bizi nasıl etkilediğini daha iy..

Beyin ve Bağırsak’la yeni ufuklara yelken açın ve ikinci beyin olarak nitelendirilen bağırsakların, beynin kaderini belirleme gücünü keşfedin!Otizm, demans, multipl skleroz, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu gibi hastalıklar çağımızın “salgını” haline geldi. Bunların görülme oranının hızla..

Daha Net Düşünme, Daha Derin İlişkiler ve Kalıcı Mutluluk İçin Zihninize Detoks YapınBeynimizi yeniden yapılandıran ve sağlığımıza zarar veren modern kültüre on günlük bir plan ve kırk lezzetli tarif içeren doktor onaylı bu pratik programla karşı koyun!Çağdaş yaşam bize sayısız fırsat vermekle kalmı..

Iki dilim tam tahilli bugday ekmeginin kan sekerini iki yemek kasigi sekerden daha fazla yükseltebilecegini biliyor muydunuz?Bugday Göbegi, beslenmemizden bugdayi hatta sözüm ona saglikli tam tahilli bugday ekmegini dislamakla kilo verebilecegimizi ve çesitli saglik ve sindirim sorunlarindan kurtula..

"Joseph LeDoux, duygusal deneyimlerimizi ve beynimizi anlama konusunda bizi zirveye taşıyan mükemmel bir rehber."Daniel GolemanDUYGULARIMIZ NASIL OLUŞUR?Korku, sevgi, nefret, öfke, neşe hissettiğimiz zamanlarda beynimizde neler olur? Duyguları kontrol etmek mümkün mü? Yoksa duygular mı bizi kontrol ..

İmkânsız olduğu sanılıyordu ama artık mümkün!Nöroplastisite adı verilen yeni bilim dalında, yüzyıllardır değişemeyeceği düşünülen insan beyninin aslında değiştirilebileceği kanıtlandı. Psikanalist Dr. Norman Doidge, hem nöroplastisiteyi ve şifa gücünü destekleyen başarılı bilim insanlarıyla hem de z..

Bilim/Kozmoloji Dalinda 2013 Nautilus Ödülü Sahibi! Beyninizin Sizi Kullanmasina Izin Vermeyin, Siz Onu Kullanin!Gelmis geçmis en büyük dâhilerin, hayatlarinin istisnasiz her gününü hatirlayanlarin, satranç dehalarinin ve en karmasik matematik problemlerini bile saniyeler içinde çözebilen insanlarin..