Psikoloji

“Gençlik dönemi hayranlıkların ve tutkunlukların bol olduğu bir dönemdir. Gençler bir yandan anne-baba etkisinden sıyrılırken öte yandan kendilerine yeni örnekler seçer. Yeni bir kişilik geliştirirken yoluna çıkan örnek insanlardan kendi benliğine bir şeyler katar. Gençlik çağı kendini, öz kimliğini..

Bugün yaşadığımız psikolojik ve hatta fiziksel rahatsızlıkların, ilişki problemlerinin, başarısızlıkların; mutsuzluk, doyumsuzluk ve sevgisizlikle tanımlanan güncel yaşantılarımızın kökeninde, anne karnına düştüğümüz andan itibaren çocukluk çağında kendi yaşadığımız ve aile mirasını taşıdığımız kişi..

Bilinçli uygulama egzersizleri, psikoloji alanında yer alan profesyonellerin karmaşık klinik durumlara etkili ve esnek bir şekilde yanıt verebilmeleri için temel Diyalektik Davranış Terapisi (DDT) becerilerini ve stratejilerini kullanmalarına olanak tanıyor.Bilinçli Uygulamanın Temelleri Serisi’ndek..

Viktor E. Frankl'ın merkezi tezlerini kaydettiği Tıbbi Ruhsal Bakım, yazarın ana eserlerinden biridir ve deyim yerindeyse psikoterapinin mitolojisini sökmeye ve tıbbın yeniden insanlaştırılmasına adanmış bir çağrı niteliğindedir. En son 1982'de hafifçe revize edilen eserin önsözünde Frankl şöyle yaz..

Utangaçlık, birçok insanın hayatında büyük bir engel oluşturabilir. İnsanlarla iletişim kurarken, topluluk önünde konuşma yaparken veya yeni insanlarla tanışırken hissedilen endişe ve çekingenlik duyguları, bireyleri geri çekilmeye ve fırsatları kaçırmaya sevk edebilir. Ancak, sosyal kaygının üstesi..

100 yıl yaşamak, armağan mı lanet mi? Her şey seçimlerinize bağlı Yüz yıl yaşamak ve bu zamanın büyük bölümünü verimli bir şekilde çalışarak geçirmek yakında somut bir gerçek olacak. Bugünün çocuklarının yarısından fazlası 100 yaşına dek, hatta daha da uzun yaşayacak. Böylece de, bildiğimiz üç evrel..

DOĞRU EBEVEYNLİK İÇİN BİR YOL HARİTASIÇocuklarımıza Verebileceğimiz En Büyük 10 Armağan, ebeveynliği, bir mücadele olmaktan çok, çocuk yetiştirmekten keyif almanın ve mutlu bir aile kurmanın mümkün olduğu bir bakış açısıyla anlamamızı sağlıyor. Vannoy’un benzersiz ebeveynlik tarzı, sorunlara yara ba..

Duygusal yönden olgunlaşmamış ebeveynle büyümek; kendinizi yalnız, şaşkın ve ihmal edilmiş hissetmenize neden olabilir. Bir yetişkin olarak ilişkilerde sınırları belirlemekte, duygularınızı ifade etmekte ve başkalarıyla sağlıklı ilişkiler kurmakta zorlanabilirsiniz.Duygularınızla alay edilmesi ve aş..

Siz de çoğu insan gibi sınırlarınız kadar var olduğunuza inanır hâle gelmiş olabilirsiniz. Tanıdık olanı ardınızda bırakmak çok korkutucudur çünkü değişim, artık kim olduğunuzu bilemeyecekmişsiniz gibi hissettirir. İçine yerleştiğiniz o karton kutu artık sizin kimliğiniz olur ve ne pahasına olursa o..

Ebeveynleriniz zor muydu? Olgunlaşmamış veya duygusal olarak erişilebilir durumda değiller miydi?Eğer duygusal olarak olgun ve erişilebilir olmayan ya da bencil bir ebeveynle büyüdüyseniz; öfke, yalnızlık, ihanet ya da terk edilme gibi duyguları çok uzun süredir hissediyor olabilirsiniz.Çocukluğunuz..

Bu hikâyeler biraz ben, biraz sen…Eren Bey’in panik ataklarının altında neler vardı?Ekim Hanım’ın şahit olduğu ve maruz kaldığı şiddet onda nasıl yaralar açmıştı?Tuna Hanım’ın ilişkisindeki problemlerin nedenleri aslında hangi anılarıydı?Kitaptaki üç kahramanın ukdeleri, bugünlerinde ne şekillerde o..

GEÇMİŞTEN SIYRILIP GELECEĞE KUCAK AÇARKEN BUGÜNÜ KEYİFLE YAŞAYINStanford Hapishane Deneyi ve çığır açan kitaplarıyla tüm dünyada tanınan Psikolog Philip G. Zimbardo ve Terapist Rosemary K. M. Sword tarafından geliştirilen etkili ve yepyeni bir terapi yöntemi: Zaman Perspektifi Terapisi. Zihnin odağı..