Psikoloji

ZEHİRLİ BİR İLİŞKİ, RUHUNUZU ESİR ALAN ZİNCİR GİBİDİR.Sevgi dolu görünen ama aslında sizi tüketen bir ilişkinin içinde boğulduğunuz oldu mu? Manipülasyon, suçluluk ve sürekli tatminsizlikle örülmüş bir dünyada kendinizi hapsolmuş mu hissediyorsunuz?Narsistik ilişkiler, dışarıdan kusursuz görünse de,..

GÜNLÜK YAŞAMINIZI İYİLEŞTİRMENİZİ SAĞLAYACAK 100 PSİKOTERAPİ ARACIPSİKOTERAPİNİN TAM TEŞEKKÜLLÜ ALET KUTUSU SAYILABİLECEK BU KİTAPLA HAYATINIZI KOLAYLAŞTIRIN!“Farklı ihtiyaçlar için farklı çözümler!” Bu ta herkese uyacak tek bir reçete , sizi hayatta karşılaşabileceğiniz her türlü durum için 100 far..

Kendinizi daha iyi hissetmek için ilişkilerinize dönüp bakmaya ne dersiniz?Daha İyi Hissetmek, la başa çıkmak ve ilişkilerde yeniden denge kurmak isteyen herkes için yazılmış, bilimsel temelli ama herkesin anlayabileceği bir rehberdir. Kişilerarası İlişkiler Psikoterapisi (KİPT) yaklaşımını temel al..

Sandalye Çalışması yöntemini ilk kez 1950'lerde, grup psikoterapisinin öncüsü ve psikodramasının tıcısı Birleşik Amerikalı psikiyatrist Dr. Jacob Moreno tarafından ortaya koyulmuş, 1960'larda ise Gestalt Terapisini geliştiren Alman psikiyatrist-psikoterapist Dr. Fritz Perls ile eşi psikolog- psikote..

Benlik, hemen herkesin aşina olduğu ancak tanımlamasıve anlaması zor bir kavramdır. Öncu¨ araştırmacı Roy F.Baumeister’ın imzasını taşıyan bu , insan benliğininpanoramik bir göru¨ntu¨su¨nu¨ sağlamak için geniş bilgi birikimini sentezliyor. İnsan benliğinin nasıl geliştiğini ve işlediğini, neden var ..

Vicdan, evham, utanç, panik, hüzün, reddedilme ve dislanmislik duygulari… Bu duygular size tanidik geliyor mu? Sik sik belirli duygulara kapiliyor, inatçi kaliplardan kolay kolay kurtulamiyor musunuz?Elinizdeki Sema Terapi Yaklasimi ve Mod Modeli'ni temel alan bir kendine yardim kitabi... Bu yaklas..

Pozitif Bilişsel Davranışçı Terapi (Pozitif BDT), geleneksel terapi yöntemlerinin ötesine geçerek bireylerin yaşamlarındaki güçlü yanlara ve olumlu deneyimlere odaklanmayı hedefleyen yenilikçi bir yaklaşım sunar. Bu yöntem, yalnızca sorunları çözmekle kalmaz; bireylerin potansiyellerini ortaya çıkar..

Sokratik Sorgulama, birçok yönde ve birçok amaç doğrultusunda düşünceyi yönlendirmek için kullanılabilen disiplinli bir sorgulamadır. Bu amaçlar şunları içerir: Karmaşık fikirleri araştırmak, gerçeğe ulaşmak, konuları ve sorunları açıklamak, varsayımları açığa çıkarmak, kavramları analiz etmek, bild..

“...OKB üzerine yazilmis en iyi lardan biri”Robert L. LeahyTEKRARLAYAN eylemlerinizi ve zorla zihninize giren düsüncelerinizi tanimayi ve bunlarla basetmeyi,ISTENMEYEN düsüncelerle ilgili korkularinizdan kurtulmayi,KAYGILARINIZI azaltmayi,TAKINTILI düsünmeyle ilgili duygusal rahatlama yollari bulmay..

İki yaşındaki kızım Iris kısa süre önce boyama yapmaya başladı. Hepsi birbirine benzeyen kuşlar, balıklar ve balinalar çiziyordu. Bir sabah bir balina çizdi ve "Balina üzgün" dedi. Balinanın daha iyi hissetmesi için neye ihtiyacı olduğunu sordum ve "Ona bakan başka bir balinaya ihtiyacı var" dedi. S..

Tanımak Yönetmek ve Birlikte YaşamakBiliyorsunuz, Dikkat Eksikliği Bozukluğu (DEHB) yaşamın pek çok yönünü etkiliyor. Neyse ki doğru bilgi ve stratejilerle DEHB yönetilebilir ve hatta kimi zaman avantaja dönüştürülebilir. Bu ta, DEHB'nin ne olduğundan başlayıp oradan DEHB’li bir yaşamı nasıl yönete..

Yaşamımızı anlamlı kılan şey nedir?- Neden istek ve ideallerimize uygun bir yaşam süremiyoruz?- Yaşam olaylarını çözümlerken nerede hata yapıyoruz?- Duygularımız aslında nelere işaret eder?- Üzüntü ve la nasıl başa çıkabiliriz?- Panik bozukluğu, agorafobi, sosyal kaygı ve yaygın kaygı bozukluğu nede..