Sağlıklı Yaşam

Uyku, ebeveynler arasında en çok konuşulan konulardan biridir. Bebeğimizin geceleri uyumamasından, yürüyen çocuğumuzun gece çok geç yatmasından, okul öncesi dönemdeki çocuğumuzun erken uyanıp, biz daha güne hazır değilken oyun oynamayı istemesinden dolayı sıkıntı duyarız. Bebek ve Çocukların Uyku So..

Kan sekeri ayarini saglamak ve saglikli bir yasam sürdürmek için diyebetli kisi öncelikle nasil beslenmeli gerektigini ögrenmeli ve aldigi bilgi ile yemek planini günlük yasam akisina göre kendisi olusturmali. Bu ögün planlama yöntemi, diyebetli bireyi "diyet" yapma zorunlulugundan ve stresinden uza..

Elli yıl önce, bugün sahip olduğumuz insan nüfusunun yarısına sahiptik.Bu büyüme döneminde tüm bu insanları beslemeyi nasıl başardık?İleriye baktığımızda, geleceğin genişleyen nüfusunu nasıl besleyeceğiz?Bu kadar çeşitli bir nüfusa sürdürülebilir bir şekilde güvenli, yüksek kaliteli, sağlıklı gıdala..

Kanserle mücadele, hücrelerinin aklı ile beden aklının mücadelesidir. Bedenimiz hücrelerine karşı savunmasız değildir. Daha doğuştan, biz olmadan bize bahşedilmiş bir ‘le mücadele donanımı' ile doğuyoruz ve bu donanım bir ojen denizinde yüzmemize rağmen olmamızı engelliyor. Bir şekilde bu donanı..

Allen Carr Sigarayi Birakmanin Kolay Yolu Yöntemi Dünya’da ilk sirada yer alan sigara birakma yöntemidir. Dünya’nin bes kitasinda yüzbinlerce insan bu yöntem ile sigarayi birakmistir. “Sigara içmek çok karmasik bir labirentin içinde kaybolmak gibi. Ama Allen Carr bu labirentin çikisini gösteren pla..

Beslenme seklimiz hasta ediyor Bir klinikte yapilan ankette “Insan niçin hasta olur?” sorusuna; insanlarin yüzde yetmis üçü “Allah sevdigine hastalik verir!” sikkini isaretlemistir. Birçok insan hastaligi kaderimizin ya da genetik yapimizin kalitsal bir sonucu olarak kabul eder. Bu nedenle beslenme ..

Dr. Joshua Mezrich, bir organ nakli cerrahı olarak kayıplardan yeni yaşamlar inşa ediyor. Samimi anlatımıyla organ nakli mucizesinin tarihini aydınlatırken bir yandan da bizi kendi cerrahi geçmişinde bir yolculuğa çıkarıyor. Ölüm Yaşamla Buluştuğunda, bilimin insan hayatını iyileştirmek için nasıl i..

Bagisikligini güçlendir, ilaç mahkûmu olmaktan kurtul! "Gereksiz ve bilinçsiz ilaç kullananlarin, hayat boyu ilaca mahkûm edilenlerin, hastane hastane gezip de derdine derman bulamayanlarin ne çektigini iyi biliyorum. Oysa çok basit, çok ucuz önlemler alarak bu cefayi çekmemek mümkün! Insani, dogal ..

Mutluluk sağlıkla, sağlık mutlulukla mümkündür. Bağışıklık sisteminin dengeli ve güçlü çalışmasının ilk şartı yaşam sevincidir. Doğru beslenme ve bitkisel kürlerin gücüyle yaşamdan keyif alabilirsiniz. Bu kitap modern yaşamın en önemli sorunlarına, bilimsel araştırmalarla kanıtlanmış gerçeklerin ışı..

Saglikta dönüsüm projesinin süreçlerini yasadigimiz su günlerde, gerek Aile Sagligi Merkezi'nde (ASM), gerekse Kamu Hastaneler Birligi'nde (KHB) çalisan saglik yöneticisi, genel sekreter, yönetim kurulu üyelerinin yaptiklari isleri kendi içlerinde denetleyebilmeleri (iç denetim) için veri toplama ve..

Ailenizde prostat i öyküsü mü var? O süt bardağını bırakın ve diyetinize olabildiğince keten tohumunu ekleyin. - Karaciğer yla mı savaşıyorsunuz? Kahve içmek karaciğer enflamasyonunuzu azaltabilir. - Meme iyle mi mücadele ediyorsunuz? Soya tüketmek daha uzun süre hayatta kalmakla ilişkilendiriliyor...