Karatay Mutfağı Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

WhatsApp ile Sipariş Ver

“Ben sunun garantisini veriyorum: Mutfagini, Karatay Mutfagi’na çevirenler saglik bulacak, zayiflayacak ve kilosunu koruyacak! Bunu yaparken de hiç strese girmeyecekler.”‘Türkiye’yi zayiflatan profesör’ olarak ünlenen ve ilk iki kitabi satis rekorlari kiran Prof. Canan Efendigil Karatay, bu kez sizin için ‘kalici kilo verdiren’ dogal ve lezzetli yemek tariflerini seçti. Karatay Mutfagi, Türk mutfaginin en güzel örneklerini Karatay prensiplerine göre revize ederek sunuyor.Kitap adeta bir saglikli yasam prospektüsü niteliginde: Dogal ve temiz malzeme seçimi, saglikli pisirme yöntemleri, yogurt, tereyagi gibi evde yapilabilecek dogal ürünlerin tarifleri… Ve çorbalardan salatalara, mezelerden yumurtali yemeklere, zeytinyaglilardan et ve balik yemeklerine tamami denenmis onlarca leziz tarif. Küçük ‘tatli’ kaçamaklar ve dinlendiren çay formülleri de hediyesi! Bu tariflerin en önemli özelligi ise zayiflatmasi… Çünkü hepsinin glisemik indeksi düsük. Yani Karatay Mutfagi, Karatay beslenme felsefesinin ‘pratik kitabi’ niteliginde. Sürdürülebilir bir mutfagin olmazsa olmazi.Son sözü yine Prof. Karatay’a birakalim: “Esinin, çocuklarinin, sevdiklerinin sagligini (ve elbette kilosunu) düsünen herkesin bu kitabi okumasini ve tarifleri uygulamasini öneriyorum. Bu kitap ‘sismanliktan uzak’ saglikli nesiller yetistirmek için önemli bir mihenk tasi. Ilk iki kitabimla birlikte Karatay Mutfagi’na da kütüphanenizde mutlaka yer açin.

Ürün Adı: Karatay Mutfağı Kalıcı Kilo Verdiren Yemek Tarifleri
Ürün Markası: Lisinya

E-Posta adresinize sitemiz tarafından otomatik olarak kargonuzun Kargo Firmasına teslim etildiğine ilişkin bir "Teslimat Bilginiz" konulu E-Posta alırsınız. Bu E-Postada Korgoya verilen ürünleriniz, teslimat adresiniz, teslimat bilginiz ve kargo firmasının bilgileri yer alır. E-Postamızın alt Kısmında Gönderen Kargo firması ve karşısında İzleme Numarası yer alır. Bu izleme numarası veya sipariş numaranız ile de kargonuzun durumunu takip edebilirsiniz. Kargo bilgileriniz e-posta yoluyla gönderildiği için sistemimizde kayıtlı olmayan ve e-posta bilgileri bulunmayan müşterilerimiz bu sayfada kargolarını takip edebilmek için Müşteri Temsilcilerimizden Sipariş numaralarını öğrenebilir ve kargo durumlarını Müşteri temsilcimizden aldıkları bilgiler ile sorgulayabilirler.

İade & Değişim Şartları

Ürün çeşitli sebeplerle beklentinizi karşılamadı ise 7 gün içerisinde mazeretsiz iade hakkınız bulunmaktadır. 7 günü aşan sürelerde ise geri ödeme yoluyla iade yapılmamaktadır. Ürünü beğenmediğiniz ve değiştirmek istediğiniz taktirde ürünün kargo ücretini ödeyerek adresimize gönderimini gerçekleştirebilirsiniz. Ancak 10 gün boyunca ürünü gördüğünüzden farklı gelmesi ve/veya yanlış sipariş durumunda istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz. Not:! Outlet bölümündeki ürünlerimizde iade alınmamaktadır.

Benzer Ürünler

Aç Mısın Kuzum? Donatın Masaları

-18 %

“Apiko bir deniz ürünleri tarif kitabı olarak belirdi zihnimde.Mavi gıda diye adlandırdığım –ne renk olurlarsa olsunlar– denizin ürünlerinin, geçmişte..

133,99TL 162,99TL

Vergiler Hariç:133,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

Anadolu Mutfağımızın Lezzetli ve Sağlıklı Reçeteleri

-18 %

Anadolu Mutfağı’nda sofralar sadece karın doyurmak için kurulmaz… Doğumlar, ölümler, düğünler, bayramlar, uğurlamalar, karşılamalar… Anadolu’da sofral..

93,99TL 113,99TL

Vergiler Hariç:93,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

Anadolu’dan Dünyaya Armağan Bulgur

-18 %

Şimdiye Kadar Bulgur Hakkında Yapılmış En Kapsamlı Yemek ve Araştırma Kitabı!Anadolu’dan Dünyaya Armağan Bulgur, üç yıllık emeğin sonucunda ortaya çık..

671,99TL 814,99TL

Vergiler Hariç:671,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

-18 %

Anka

Food Online Aydan dergisi ekibi olarak yaptığımız en iyi şey sanırım arkamızda estetik ve bir o kadar da gerçekçi tabaklar bırakmak. Yemek hikâyesinde..

793,99TL 962,99TL

Vergiler Hariç:793,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

Apiko - Balık Yemekleri El Kitabı (Ciltli)

-18 %

“Apiko bir deniz ürünleri tarif kitabı olarak belirdi zihnimde.Mavi gıda diye adlandırdığım –ne renk olurlarsa olsunlar– denizin ürünlerinin, geçmişte..

1.008,99TL 1.224,99TL

Vergiler Hariç:1.008,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

-18 %

Ayaküstü İzmir

Sokak ve Fırın Lezzetleriseçkin kitapçılarda, internet satış noktalarındave Zambak sokak, 21 Beyoğlu’nda!Ayaküstü İzmir’de bu zarif liman kentinin kül..

795,99TL 965,99TL

Vergiler Hariç:795,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

Bir Masalmış Geçen Yıllar - İstanbul Kokulu Mutfaklar 2

-18 %

Ne hayatlar geçti Şehr-i İstanbul’dan; ne tatlar, ne sofralar, ne sohbetler, ne hayaller, ne hikâyeler… Hepsi artık özlem ve sevgiyle yâd edilen anıla..

229,99TL 278,99TL

Vergiler Hariç:229,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

-18 %

Büyük Sos Şöleni

Bu kitap bir anne-kız çalışmasıdır.Yıllar boyunca, iki kızıyla, aynı projenin içinde, ortak bir heyecanı paylaşma hayali olan bir anneyle, böyle bir e..

413,99TL 501,99TL

Vergiler Hariç:413,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

-18 %

Çin Mutfağı

Çinli aşçılar yabancılara yenilmez görünen birçok malzemeyi nadir lezzette yemeklere çevirecek aşçılık becerilerine sahiptir. Çinli aşçılar aynı zaman..

145,99TL 176,99TL

Vergiler Hariç:145,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

-18 %

Defne Yaprağı

Nesilden Nesile Sevgiyle Aktarılan Lezzetler...Aklımda olanı kalbimden geçenle birleştirdim.Uzun zaman mayalanan, tam kıvamında pişen, buram burambiz ..

342,99TL 416,99TL

Vergiler Hariç:342,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

Deli Raşit Usta'dan Türk ve Dünya Mutfağı Balıklar - Salatalar

-18 %

Dolu dolu bir hayat yaşadım; sanırım benim gibi çok gezen bir aşçı yoktur. Hep gezip yeni yerler ve yeni yemekler bulmaya çalıştım; buldum da.Şu ya da..

99,99TL 121,99TL

Vergiler Hariç:99,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle

Deniz Gürsoyun Gastronomi Tarihi

-18 %

“Tat duyusu, bir tabak yemeğin içindeki malzemeleri aşıp anılarımıza, kültürümüze ve belki de genlerimize kazınır. Belleğimizdekinin benzeriyle karşıl..

413,99TL 501,99TL

Vergiler Hariç:413,99TL

Alışveriş Listeme Ekle Karşılaştırma listesine ekle