Genel

Regresyon geçmise yapilan zihinsel yolculuklara denir. Regresyon ifadesi ile bir kisinin herhangi bir çagrisim yoluyla geçmiste yasadigi bazi olaylarin zihninde canlanmasi hali kastedilmektedir. Regresyon basit hatirlamadan biraz farklidir. Basit hatirlama zaten yasadigimizi bildigimiz olaylarin yen..

Tüm dünyada birçok tıp merkezinde uygulanan mindfulness temelli stres azaltma (MBSR) programı.Jon Kabat-Zinn'in ünlü mindfulness temelli stres azaltma programını temel alan, tıp ve psikolojide çığır açan çalışması, tıbbi olarak kanıtlanmış zihin-beden yaklaşımlarını nasıl kullanacağınızı gösteriyor...

Neden doğru olmak bu kadar haz verirken, hata yapmak bizi çileden çıkarır? Hata yapmak insana özgüdür, yine de neredeyse her şey konusunda haklı olduğumuzu üstü kapalı bir şekilde varsayma (ya da alenen bunda ısrarcı olma) eğilimindeyizdir. Pulitzer ödüllü Kathryn Schulz, hata yapmanın insan doğas..

Ebeveynlerin en önemli görevi çocuklarını büyütmenin, beslemenin ve tehlikelerden korumanın yanında onların zihinlerinin sağlıkla olgunlaşmasına ve nörogelişimsel sistemlerine katkı sunmaktır. Bunun bilincinde olan ebeveynler, çocuklarıyla daha çok vakit geçirip onlarla daha güçlü ilişkiler kurarlar..

Çocuk ve ergen psikoterapisti Hayley Graham, yıllar süren klinik çalışmalarından esinlenerek anneler, babalar, çocuklarla çalışan uzmanlar ve çocuk dünyasını keşfetmeye meraklı herkes için hem bilgilendirici hem de kalplere dokunan bir kaynak sunuyor. Gölge Canavarları ve Cesur Yürekler adlı eserind..

Ev, dünyaya kök saldığımız yerdir. Sorgusuz sualsiz kendimiz olabildiğimiz yer... Aile ise “kalpsiz bir dünyada son sığınak”tır; şefkatin son kalesi. İnsan kimliği hatıralarla oluşur. Aile bu bakımdan hatıraların evidir. Bir evi “yuva” yapan da budur.Ancak şimdilerde herkesin aklı karışık… Bir “ahla..

20. yüzyilin en önemli psikanalistlerinden Erik H. Erikson'un, insanin 8 evresini tanimladigi 'psikososyal gelisim kurami' psikoloji dünyasinda çigir açmistir. Erikson'un evreleri, hem sosyal hem de psikolojik odaklanmayla, gelisimin psikoseksüel dogasini vurgulayan Freudyen düsüncede bir siçramayi ..

30’un üzerinde dile çevrilen ve dünya genelinde 12 milyondan fazla satan İnsanın Anlam Arayışı ciltli özel baskısıyla okurlarla buluşuyor!İnsanın en derin arzusu nedir? Acıyı aşmak ve varoluşun çetin koşullarında anlam aramak mümkün müdür? Yaşamın bizden ne beklediğini keşfettikten sonra bunu umutsu..

Travma nedir? Bir olayın bir kişi için travmatik mi yoksa sadece stresten kaynaklı mı olduğunu nasıl anlarız? Vücudumuz zorluklarla veya stresle nasıl başa çıkar?Yaşam Durduğunda, bu soruların izinde, kişisel ve kolektif travmanın bedenlerimiz ve zihinlerimiz üzerindeki etkilerini mercek altına alıy..

İnsan beyni hiç şüphesiz şimdiye kadar evrimleşmiş en kompleks organdır. Son araştırmalar giderek karmaşıklaşan sosyal çevreyle başa çıkma gereksiniminden dolayı birçok beyin işlevinin evrimleştiğini öne sürüyor. “Sosyal Beyin” denilen bu becerinin bazı avantajları vardır. Örneğin, sosyal zeka ve ye..

Spoiler: Bu kitapta &`;Spor yapın, papatya çayı için, bulmaca çözün” gibi öneriler yok! Kendinizi bunalmış ve kontrolden çıkmış hissediyor; yeme bozukluğu, erteleme alışkanlığı, stres gibi günlük hayatınızı derinden etkileyen irili ufaklı ataklar yaşıyor; sosyal medyada gördüğünüz herhangi bir içeri..

“Yaşantımızı tüm gerçekliğiyle analiz ediyor ve bu analiz çok çarpıcı. -New York Times “Çoğu insan yapayalnız olduğunun farkına varmaktan korktuğu için kendini asla aramıyor.” -Chicago Tribune“Rollo May’in bu sağduyulu, popüler kitabı, espri ve hayal gücüyle bezenmiş, kültürle dokunmuş. Korkmaya..